孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，如此会引起子宫缩短，可能致使婴儿早产。不当手法还可导致脐带绕颈、胎位不正。这并非不让孕母亲摸肚子，而是要提醒孕母亲要用正确的方法。一般过了孕早期，爱抚胎教就能推行。
来回爱抚法
推行月份：怀孕3个月将来可以进行一些来回爱抚的训练。
具体做法：准母亲在腹部完全松弛的状况下，用手从上至下、从左至右，来回爱抚。心里可想象你双手真的抚摸在可爱的小孩子身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：小孩子，母亲真爱你小孩子真舒畅等。
需要注意的地方：爱抚时动作宜轻，时间不适合过长，每次2～5分钟。
触压拍打法
推行月份：怀孕4个月将来，在爱抚的基础上可以进行轻轻地触压拍打训练。
具体做法：准母亲平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回爱抚，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。
需要注意的地方：开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎儿时动作必须要轻柔，准母亲还应注意胎儿的反应，假如感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。
推进散步法
推行月份：怀孕6、7个月后，当准母亲可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就能增加推进散步的训练。
具体做法：准母亲平躺在床上，全身放松，轻轻地来回爱抚、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推进胎儿，让胎儿在宫内散散步、做做操。
需要注意的地方：此种训练应在大夫指导下进行，以防止因用力不当或过度而导致腹部疼痛、子宫缩短，甚至引发早产。每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适合，切忌暴力。假如胎儿用力来回扭动身体，准母亲应立即停止推进，可用手轻轻爱抚腹部，胎儿就会慢慢地平静下来。
拍打法和运动法，对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不适合进行。
